Consejos Para Mantener Una Sonrisa Sana
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Cómo Le Puede Afectar El Dolor Dental
La buena salud oral es extremadamente importante y también puede afectar su salud general. Tener dolor debido a una enfermedad dental no tratada puede causar problemas al comer, dormir y hablar. Cepíllese los dientes por lo menos dos veces al día y durante un mínimo de dos minutos a la vez. También use hilo dental diariamente y asegúrese de ir al dentista a que le revisen y limpien los dientes dos veces al año. Esa es la mejor forma de asegurar que usted tendrá una boca sana y una bella sonrisa. Y, recuerde, debe reemplazar su cepillo de dientes cada tres meses para aprovecharlo al máximo.
El Mal Aliento
¿Sabía usted que el mal aliento persistente puede ser un indicio de la periodontitis (enfermedad periodontal o de las encías)? ¿Y, que, actualmente, esta enfermedad se considera como la causa No. 1 de la pérdida de los dientes? ¿A qué se debe esto? Es porque ataca las encías y los huesos que son los cimientos de los dientes. En algunos casos, el hueso se va deshaciendo y los dientes se quedan sin un lugar en donde afianzarse. Las enfermedades de las encías son ocasionadas por la placa y el sarro. Usted puede controlar la placa y el sarro por medio de la buena higiene oral y los exámenes dentales regulares.
Las Muelas Del Juicio
Le apostamos a que usted no sabía que las "muelas del juicio" se llaman así debido a que aparecen durante la adolescencia o durante los años veinte, edad que, en los días de antaño, alguien denominó como la "edad de la sabiduría". (Probablemente existen muchos padres con hijos adolescentes que no estén de acuerdo con esto.) Las muelas del juicio son tos terceros molares y pueden ser problemáticas porque a veces la quijada no tiene suficiente espacio para acomodarlas. Por ello, pueden quedar impactados o no poder salir de la encía. Cuando esto sucede, su dentista general podría referirlo a un cirujano oral quien podrá extraer las muelas para eliminar las molestias, más no sabiduría.
¿Qué Causa La Placa?
La placa resulta de la bacteria estreptococo mutans, la cual vive en la boca en forma natural. A este tipo de bacteria le encantan todas las formas del azúcar y produce un ácido al comerla. Tal ácido, conocido también como placa, puede corroer el esmalte de los dientes y, si no se le da tratamiento, causar caries.
Mientras que es imposible deshacernos de las bacterias de la boca, sí podemos controlar la cantidad de ácido que producen. Prevenirlo puede ser tan fácil como tener una alimentación balanceada y evitar la comida con altas cantidades de azúcar, la que sea pegajosa o la que permanezca en la boca un largo rato. Se debe también practicar la buena higiene oral. Para mantener la buena salud oral se deben cepillar los dientes por lo menos dos veces al día y usar hilo dental.
¿Qué Son Los Selladores?
Un sellador es un material plástico que aplica el dentista sobre las superficies de los dientes que entran en contacto con la comida al masticar. Al igual que los barnices con los que se pinta la madera para prevenir que entre el agua, los selladores no permiten que la comida quede atrapada y forme caries. Los selladores cubren la parte del diente que es más difícil de limpiar: las grietas demasiado pequeñas donde no llega a alcanzar el cepillo.
Los selladores son una herramienta preventiva excelente que da resultados a largo plazo. Duran mucho tiempo y benefician a los niños al protegerles los dientes desde la niñez, cuando son más susceptibles a las caries, y aun hasta después cuando se convierten en adultos.
La Diabetes Y El Cuidado Dental
¿Sabía usted que existe una relación directa entre la diabetes y el cuidado de los dientes? Una mala salud oral hace que las bacterias tengan la oportunidad de entrar en el torrente sanguíneo, lo que eleva el nivel de azúcar en la sangre y hace que el cuerpo produzca más insulina. Por otro lado, la diabetes disminuye la capacidad del cuerpo para sanar, por lo que practicar una buena higiene oral se vuelve aún más importante. Mientras más tarde el cuerpo en sanar, más aumentan las probabilidades de que las infecciones se conviertan en gingivitis o periodontitis, o que se pierdan los dientes.
Hágase la vida fácil y mantenga su diabetes bajo control. También mantenga buenos hábitos de higiene oral.
- Cepíllese los dientes por lo menos dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves y pasta de dientes;
- Reemplace su cepillo dental cada tres meses;
- Use hilo dental diariamente;
- Acuda a una revisión y limpieza dentales por lo menos dos veces al año;
- Evite fumar y consumir cualquier otra forma del tabaco;
- Evite las golosinas y las comidas dulces;
- Tenga una alimentación balanceada; y
- Acuda a su dentista si nota que tiene:
- Encías sensibles e inflamadas
- Encías que sangran cuando se cepilla los dientes
- Encías que se están separando de los dientes
- Dientes flojos
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Asimismo, recuerde a su dentista que usted padece de diabetes y coma antes de su consulta dental para mantener sus niveles de glucosa bajo control. Controlar bien sus niveles de azúcar en la sangre antes y después de una consulta con el dentista reducirá su riesgo de padecer complicaciones diabéticas y orales. |